Zmiana osbista polega na uświadomieniu sobie jakim wzorcem się kieruję i skąd mam akurat taki wzorzec i co on mi daje, jakie korzyści.
Zmiana osobista polega na zrozumieniu co to jest stres i z czego się wywydzoi. Jak mogę sobie z nim radzić.
Zmiana osobista to praca z i nad emocjami. Identyfikacja i zmiana przekonań, zarządzanie sposobem myślenia.
Zmiana osobista to poznanie i praca nad wieloma wzorcami zachowań związanych z klanem rodzinnym.
Zmiana osobista to umiejętność wprowadzenia i zastosowania nowych zachowań i technik metodą małych kroków, aby osiągnąć zamierzone efekty.